Nike Lebron 15 LBJ15詹姆斯代黑银首发篮球鞋 特价

yabo BY 2020-08-03 | 分类 默认分类0 个评论

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中文足球教学:足球教学视频全集

yabo BY 2020-08-03 | 分类 默认分类0 个评论

  比较好的中文的足球教学视频推荐。在youku 里搜索:足球教学。足球教学视频全集。你得学会协同防守,一人看住一个,一防一最重

  你得学会协同防守,一人看住一个,一防一最重要的就是跟住他,只要你不出脚去抢球,他很难把你过了的。

  可能会问,干嘛不出脚抢球,这也合理,但你问下自己,我干嘛要去抢球呢,只要我不给他机会射门,不让他把我给过了。

  容易产生的错误:初学者支撑脚落地不准,容易出现以下三种错误:第一,支撑脚落地点靠前,造成不能充分加速摆腿,小腿刚开始加速即踢到球的后上方,造成击球点用力线与地面成一定角度,出球方向不是向前,而是向前下方。

  但是在足球比赛中由于所处的情况不同,要求跑动步幅、步频都要有变化,如在接近对手和球时及与对方争球的情况下,跑动步幅就要小一些,步频则要快一些,重心低一些,身体前倾角度要小,这样就能够比较容易的控制身体平衡,就可以及时地做出需要做的各种技术动作,并能随时调整改变动作和跑的方向,就有了较大的灵活性,以发挥自己的最大速度。

  ③踢球腿的摆动:踢球腿的摆动是在支撑脚向前跨步与助跑最后一步蹬离地面时,顺势向后摆起在支撑脚着地同时以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆的动作。

  动作过程和要求:当脚击球后,由于惯性作用,摆动腿应随球继续前摆,身体重心顺势前移,踢球腿的异侧手臂自然向前摆,同侧手臂用力后摆,以维持身体平衡,同时便于衔接下一个动作。

  进百度首页,选择视频输入“足球教学”或者“经典足球教学”我踢了几年足球,高中和大学时踢的马马虎虎,现在不行了综合考虑起来,我感觉基本功特别特别重要,所以如果想踢好球一定要把基本功练好,不可盲目图快盘带,颠球,定位球,头球等等,一定要多练习,认真练习有一些踢球好的,平时多交流,都请教基本功好了,球感也就有了。

  众所周知,足球运动是以集体为单位的竞争体育项目,十分注重于群体间的配合能力,因此在进行足球教学中,教师不能仅把注意力放在足球技巧的掌握上,而是还要重视与协同性的训练,小学体育课程指标只强调了学生的学习兴趣,并不过重的强调小学生的足球战术及体力,因此在小学生足球游戏教学中,教师更应该进行多人训练的练习,让学生明白合作的重要性。

  因此在小学生足球游戏教学中,教师应该要求每个学生都要接受对抗性训练,并对学生进行一些引导,有意识地培养小学生的竞争能力,为以后的学习和生活打好基础。

  对抗性也是足球游戏的一个显著的特点,在足球游戏的对抗中,可以充分的表现出学生的体力、耐力以及一些足球技巧的应用,还包含着小学生的一些智慧化的进攻方式。

  小学生足球游戏教学还有两种特点便是协同性和教育性,因为足球游戏教学本身就是一种为了让学生掌握足球技巧的教学手段,所以他的教育性很强。

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小皇帝勒布朗詹姆斯1-15代战靴你觉得哪代最霸气?

yabo BY 2020-08-03 | 分类 默认分类0 个评论

  勒布朗.詹姆斯是现役NBA球员中最优秀的球员之一,他是在2003年NBA选秀大会中于首轮第一顺位被克利夫兰骑士队选中开始其NBA生涯,到目前为止他已经获得无数荣誉,而他的传奇还在继续,我们期待他给我们带来更多精彩的比赛,今天我们来盘点伴随他创造各种荣誉的1-15代詹姆斯战靴吧。

  詹姆斯加入联盟的第一双签名球鞋,但估计是因为初入联盟,这双鞋并没有以Lebron来命名,配置上前掌使用Air Zoom缓震单元,后掌使用Air Sole气垫,Phylon中底,这个配置到现在也是不错的。

  第一双以詹姆斯名字命名的球鞋,全掌的Air Zoom,镭射的纹路,还有当年那个恐惧斗士的广告,这一年詹姆斯火力全开在联盟里初露锋芒,总体来说这是一双对于詹姆斯意义重大的球鞋。

  詹姆斯3代正式将狮王的灵魂镶嵌在球鞋上,也代表着小皇帝帝王的故事正式开始抒写,詹姆斯3代沿用了2代的Air Zoom和Pebax外包处理,也依照詹姆斯的个人要求将Zoom做薄,达到更好的力回馈作用,而这双球鞋也陪伴着詹姆斯成为最NBA历史上最年轻的全明星MVP。

  詹姆斯4代采用的事更轻、更薄、更富有韧性的发泡材料,Foamposite材质一体成型具备更好的支撑效果,外观上也富有侵略性有一种别样的霸道之美,镶嵌式全掌Air Zoom让其拥有良好的缓震能力,大面积碳板的使用也大大的提升球鞋的稳定性。而这双球鞋也伴随着詹姆斯第一次经历总决赛。

  这双鞋子取消了上一代的全鞋面Foamposite材料,以Phyposite材料代替,比起发泡材质这种材料既轻又耐用,中底减震方面继续沿用了前掌Air Zoom加碳素纤维版的搭配方式缓震能力依旧出色,值得一提的是这代球鞋将詹姆斯热爱的家乡阿克伦城的地图印在脚底位置。

  这双鞋的设计很大程度上借鉴了Air Force 1,这点从鞋底醒目的三层走线就能看的出来,鞋面以大体以皮革和漆皮组合而成显得沉稳大气,这双鞋也是勒布朗系列首次采用双层Air Zoom设计,脚感毋庸置疑,而詹姆斯穿着这双鞋子获得第一个常规赛MVP和拿到北京奥运会金牌。

  这双鞋的缓震系统发生了改变,搭配Max360大气垫加粗狂霸气的外表,放弃了原有的Air Zoom缓震,虽然Max360缓震没有Zoom气垫灵敏,但是这双鞋依然获得了部分大体重球员的偏爱,鞋底采用“V”字形纹路,抓地力十分出色,鞋面运用了早期的Flywire技术但是效果并不尽如人意,耐克的标志性大勾子会有掉落现象。

  詹姆斯八代有两个版本,分别是V1和V2,V1采用皮革材质整体更有质感,V2使用全热烫塑料穿飞线技术,Fiywire技术的使用使这双鞋子包裹性能更佳,和LBJ7一样是Air Max360缓震系统,这也是詹姆斯转会热火之后的第一双球鞋。

  勒布朗9代鞋面采用Hyperfue和Flywire相结合,极大的减轻了鞋子的重量,Flywire飞线的高强度可以更好的锁定双脚,缓震系统采用前几代鞋子的结合,前Zoom后Air Max的配置带来最适合的缓震触感,值得一提的是这双鞋有幸成为詹姆斯的第一双总冠军战靴。

  这一代的鞋子一体化无缝Hyperfuse结构、Dynamic(动态飞线)技术与Kevlar纤维材质(鞋带)的组合,使得这双鞋子在减轻重量的同时包裹性和透气性都得到极大的优化,全掌可视化Zoom Max气垫带来出色的响应力,詹姆斯穿着它成功获得第二枚总冠军戒指。

  詹姆斯11代缓震系统采用专门为其定制的Nike Zoom气垫的基础上更搭载Lunarlon缓震科技,打造极致的缓震体验,Hyperposite结构将Foamposite专利材质、高性能合成材质和网布三种材料融合在一起,成就轻盈、透气和耐磨的鞋面。

  这一代的战靴采用多缓震单元设计,前掌有六个缓震小单元,拥有更快的缓震响应,鞋面采用轻质、透气的Megafuse材质,最大限度的减轻鞋子的重量的同时增加透气性和舒适性,就是外观设计上槽点较多。

  13代战靴将小单元六边形橡胶垫嵌入大号的Nike Zoom Air 气垫,使其突破时更加灵活,碳纤维稳定片有效的强化中足部位,提升稳定性,柔韧耐磨的Kurim鞋笼结合Flywire飞线技术使球鞋更加轻盈灵活,Phylon中底也有着足够的缓震效果。

  詹姆斯14代依旧是秉持更轻盈的理念,改善了12和13代缓震偏硬的问题,LeBron5一样的系带系统搭配前几代的一样六角形缓震气囊,外形方面更像是Soldier10和詹姆斯正代的结合体,整体并没有给人太大的亮点。

  这代战靴搭配了Nike 最新的鞋面和缓震科技,这是詹姆斯职业生涯迄今为止科技含量最高的一款签名鞋,鞋面的针织结构多样化极大的增加弹性,新一代的Flyknit结构,能提供更强大的支撑、包裹和耐久,中底是结合了Max Air和Zoom Air单元的一套最新的缓震系统,使得球鞋整体更加安全和舒适。

视频分析教学——为足球青训打开新的大门

yabo BY 2020-08-03 | 分类 默认分类0 个评论

  近期,U16国少在鲁能足校开始今年的第三期集训以备战在巴林举办的亚少赛。为此,国少队主教练安东尼奥专门参观了鲁能青训的足球技术中心,安东尼奥详细询问了大数据系统在足校的覆盖和使用情况,希望国少在足校集训期间可以得到相关的视频数据分析支持。实际上,鲁能青训在几年前就开始布局视频分析,在自主学习中心和球员宿舍都设置了专门的视频分析室。为什么视频分析在青训阶段受到越来越多的重视?我们就来探究一下其中的奥秘。

  首先来说,视频分析教学相对于传统的战术板和实例讲解更加直接,这可以帮助小球员们在短时间内看懂教练想要让他们了解的东西。战术板方面的内容对于小球员的理解能力有一定的要求,再加上那些专业性很强的足球术语都会增加球员理解教练战术的难度。除了理解力的原因,小球员们在他们的年龄段或许不具有足够的耐心,结合视频相比于单纯的战术理论课更能吸引小球员们的注意力。

  视频分析教学最大的好处就是能让球员全面认识自己的团队在球场上的表现,总结球员自身和队友的不足,从而使自己得到提升。以鲁能青训2017年举办的C罗杯为例,当时U14队伍的主教练于远伟指导在每场比赛完成后,都会在战术分析室播放比赛的录像,他要求每个球员在观看比赛录像的同时在纸上记录球员们认为改变比赛结果的8个关键时刻,包括攻防的转换、边中结合以及压迫等比赛中的重要时刻。在记录完成之后,于指导再让球员自由讨论,让球员从队友的角度更加全面地认知自身的优点和不足,最后再由于指导总结球队在场上战术方面的不足以及球员个人存在的问题。在随后的训练课上,于指导再有针对性地让球员通过训练弥补自身存在的问题。U14队球员通过视频课堂寻找弥补自身不足的方式也最终帮助球队获得所在组别的冠军。

  球员们不仅能通过观看自己的比赛视频找到自身的不足,还能通过欧洲高水平联赛的比赛视频学习球队的技战术打法和球星的踢球方式,从而提高球员的阅读比赛能力和技战术分析能力,加强对足球运动更深层次的理解。今年年初在因为疫情球员们不能返校的情况下,鲁能青训的教练们要求大年龄段的球员对部分比赛进行技战术分析,球员们认真观看比赛,记录比赛进行的关键节点,主要围绕进攻、防守、攻守转换、定位球、球员相同位置五个方面的内容进行了详实而细致的分析。球员通过比赛分析,不仅可以增强对比赛场景的感受,提高个人主动观察和策应能力,而且还能学习和模仿世界高水平运动员头脑的决策和反应能力,了解从小组到整体怎样更加灵活的过渡,深入挖掘进攻、防守和平衡三者之间的关系。

  鲁能青训2000年龄段球员张轩玮是一位后腰,他的偶像是巴萨球星布斯克茨,在比赛中经常模仿布教授的踢法,他曾将自己的踢球视频与布斯克茨的视频混剪,其剪辑水准得到足校专业视频分析师的肯定。

  在鲁能青训的自主学习中心还设有专门的战术分析室,球员们可以通过佩戴VR眼镜从球员的视角去接触了解比赛,学习世界高水平球员是如何观察场上形势做好每一次传接球处理的。球员们独立分析剪辑比赛视频有效地提高了自身独立思考能力,加强了分析问题的逻辑思维能力,让个人在技战术的理解上有了进一步的提升。

  随着现代足球的不断发展和科技的不断创新,视频录像分析已经不仅仅是成年队的专利,它在青训中的应用也更加广泛,视频分析教学对比传统的战术讲解和比赛分析也更加全面。相信不远的未来,视频分析这种教学手段会成为教练尤其是青训教练工作中越来越常见的工具。

虹口足球场

yabo BY 2020-08-02 | 分类 默认分类0 个评论

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  是中国第一座专业足球场,也是中国足球超级联赛(甲A联赛)上海绿地申花足球俱乐部主场。虹口足球场于1998年2月22日动工,1999年2月22日落成,同年3月14日正式启用。总建筑面积7.29万平方米,观众席位3.5万个,耗资超过3亿元。

  虹口足球场地处上海市虹口区东江湾路444号,东临鲁迅公园,西接东江湾路和轨道交通3号线号线虹口足球场站,南临四川北路,北接大连西路上海外国语大学。

  虹口足球场重建项目经过国际方案竞选招投标,由日本RIA设计事务所策划,上海建筑设计研究院深化方案,并负责施工设计。足球场的整体结构庞大,不设伸缩缝或沉降缝,整体设计考虑温度应力及整体变形;足球场的天然划坪采用地加温和强排水循环灌溉等国外先进草皮养扩技术与设备;足球场项部巨大的椭圆形开口,使场内草地的日照时间最大限度地得以保障,同时保持空气的流动。合理的建筑结构和灵活的空间处理,确保了观众席能保持一览无遗的良好视线。虹口足球场东与鲁迅公园毗邻,西与高架轻轨明珠三号线东站相连,掩映在绿树丛中,与周围幽雅的人文环境融于一体。整个足球场占面积为5.6公顷,总建筑面积72557平方米,观众席位35000个,包厢47个,另有贵宾用房3045平方米,开发经营用房11840平方米。虹口足球场除了可举行高水准国际国内足球比赛外,还设有室内游泳池、乒乓房、桌球房、足球射门训练场等全方位的体育娱乐设施,以及相配套的餐厅、美容桑拿、商场等现代化设施。

  虹口足球场建成以来,出色承担了全国足球甲A联赛申花队主场的所有比赛,成功承办了A3冠军杯足球赛、四国邀请赛及各类商业性的国际、国内赛事,并连续几年被上海市体育局授予“中超联赛最佳赛场”称号、全国足球联赛(上海赛区)组委会颁发的“中国足球协会超级联赛(上海赛场 申花主场)竞赛工作优秀奖”。

  2015年11月7日,萧敬腾“Triple Jam”世界巡回演唱会上海站

  2017年11月11日,林宥嘉THE GREAT YOGA世界巡演——上海站

  2017年12月2,3,5,6,8日,五月天“人生无限公司”世界巡回演唱会——上海站

  2018年10月06,07日,薛之谦摩天大楼2018世界巡回演唱会上海站

  2019年09月07日,“My Beautiful Live杨千嬅世界巡回演唱会”上海站

  2019年10月25-27日,五月天2019 Just Rock It “蓝 BLUE”演唱会

  与此同时,球场充分利用资源,拓展业务,打造企业品牌,树立企业形象。在往年成功举办孟庭苇张学友齐秦任贤齐张信哲、王菲等著名歌星演唱会及美日爵士乐演出、国庆焰火晚会、2003年“非典”以后上海第一个广场演唱会——“祝福中国”大型文艺晚会的基础上,又成功举办了莫文蔚谢霆锋黄品源蔡依林张韶涵孙燕姿周华健等著名歌星的演唱会。2003年11月12日,美国著名女歌手玛丽亚·凯莉在虹口足球场举行两场演唱会,成为首位在虹口足球场开唱的欧美艺人。

  虹口足球场不仅具有举办高水准国际国内足球比赛功能和举办大型演艺活动功能,还开发了适合大众的具有健身休闲娱乐功能的乒乓馆、羽毛球馆、健身房、桌球房、壁球馆等休闲娱乐设施和体育专卖等设施,场内及周边的“虹馆”、“来天华”、“谭火锅”、“味千拉面”、“东方既白”、“必胜客”、“三商巧福”等知名餐饮业的引入,既为广大的顾客提供了就餐的便利,也吸引了大量的人气。为了更好的服务于广大市民,结合社会的发展趋势,球场又开发引进了跆拳道、攀岩、街舞、瑜伽等新型项目。这些配套服务设施为来到球场的宾客提供了一个良好的交际空间和理想的购物、健身、休闲天地。

  虹口足球场在大力拓展业务的同时不忘加强制度建设和精神文明建设,上海市虹口足球场连续四届被评为虹口区文明单位,连续二届被评为上海市文明单位,连续被评为全国优秀赛场。

  2007年,因举办女足世界杯,虹口足球场进行了全面的场馆改建,分别对主体场馆、配套建筑、整体环境进行了全新的改造,更新了球场的草坪、大屏幕、技术照明、钢结构、以及广播、空调、消防、监控、电力等所有配套系统。球场的广场重新铺设了地下配套设施及地面,更新了泛光照明和标识系统,重建了环路车道,调整了环境绿化和道路配置环境照明。场馆建筑主体外立面玻璃幕墙和钻石面幕墙通过更换和清洗后,配置了迷人色彩的灯光系统,使球场的外立面焕然一新,犹如一颗五彩钻石,夺目耀眼。

  FIFA 2007年女足世界杯国际赛事的成功举办,使虹口足球场在国际足球发展史上刻上了永不磨灭的印迹。虹口足球场的专业硬件设施及一流软件服务给国际、国内的国家领导人、所有竞赛官员、运动员、教练员和球迷们留下了美好难忘的回忆。

  交通:可乘上海轨道交通3号线路、139路、167路、302路(夜宵线路、机场四线

  上海申花俱乐部足球队,前身为上海足球队(Shanghai football team)。上海足球队曾于63,64年夺得全国联赛冠军,83年获全国运动会冠军,91年获全国优胜者杯冠军。1993年12月10日,上海申花足球俱乐部正式成立,俱乐部实行董事会领导下的总经理负责制,当时的总经理为孙春明,董事长为郁知非,首任主教练为徐根宝。

  2007年初,上海申花被朱骏收购,与原来的上海联城合并组成新申花,征战中超联赛。

  2008年,球队在上海菲亚特三角赛中(0:1负帕尔马,2:1胜尤文图斯)获得亚军。

  1996年、1997年、1998年、2000年、2001年、2005年、2006年、2008年 亚军

  中国足球职业联赛的前20年北京国安从未在虹口足球场(原虹口体育场)取得过胜利,虹口足球场也一度成为北京国安最难降伏的客场。在2014赛季,上海申花第一次在虹口足球场负于北京国安,比分是0:3,“虹口不败”就此作古。但纵观中国足球职业联赛历史,虹口足球场确实是北京国安的地狱客场。

  2016年 上海申花(上海绿地申花)更是 取得了15场 中超联赛主场不败的神话 使得虹口足球场成为申花名副其实的“魔鬼主场”

  虹口足球场公共通道采用自然流通空气。包厢席、行政部门区、运动员区、裁判员/官员区和新闻媒体区(包括记者休息室和新闻发布大厅)都有冷热空调设备。虹口足球场设有先进的照明设备为比赛场地提供照明。主要的电力设施和备用发电机位于一层。体育场的供电系统来自两个不同的方向,一旦一条线路发生故障,仍能保证足够的电力让体育场进行全面运作。

  虹口足球场设有通信中枢系统用于照明控制系统、出入口管制保安系统、闭路电视、广播线路、十字转门和门票系统,建筑物管理系统,电话系统,公共广播系统,总天线电视系统,移动电话系统的基础设施,工作人员广播系统,记分板操作系统。在球场四周,为电视转播预留了4个固定机位和一个流动机位。球场唯一的数据统计主控室可以和新闻记者通过计算机联系,提供记者最急需的各种技术统计数据。

  虹口足球场的全就设施都有防火系统保护,包括自动喷淋装置、消防栓、烟雾侦测器、灭火器和灭火毯、灭火水管卷轴、消防专用电话和一套与公共广播系统结合的人员报警系统。

  公用洗手间和零售/餐饮部设于二层和四层公共通道。中央大厅和餐厅的方位都能俯瞰人工湖。餐厅设有其它出入口,在没有比赛的期间餐厅仍可对外营业。

  虹口足球场还拥有中国大陆最早对外开放的公众游泳池——虹口游泳池。内部还有培养了叶冲等多名击剑名将的虹口剑校,以及上海人才市场虹口足球场分场。这里也曾举办过一系列大型演唱会。